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Alimentación consciente una forma amorosa de cuidarnos y cuidar a los que queremos

Investigando sobre el tema de la alimentación consciente encontré algunos puntos que me parecieron importantes y que quiero compartir con quien  quiera leerme, se los detallo: 1.-Compras conscientes:la alimentación comienza con la elección correcta de los productos con los que cocinaras, la compra correcta enfocándote a mejorar tus hábitos de consumo, estas son algunas ideas:
Elige productos frescos, principalmente frutos y hortalizas de la estación.No realices compras por comprar trata siempre de planear tu lista de mandado con anticipación.Trata de no desperdiciar ningún producto que tengas en tu alacena, inicia siempre a organizar tu semana de alimentos utilizando lo que esta en la raya para echarse a perder.Compra productos locales, ten en cuenta que una cadena larga de distribución encarese el producto, le quita los fresco, y sobretodo no ayudamos a los productores locales.Si es te es posible produce tus materias primas, has tu propio huerto mínimo con plantas aromáticas y vegetale…

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