La menta crece en todas las regiones del mundo pero es originaria del Mediterráneo. La planta de la menta se esparce rápidamente por la tierra ayudándose con sus tallos ramificados que pueden extenderse hasta más de medio metro.
Existen aproximadamente 25 especies dentro del grupo de la menta, en estas especies se incluyen la hierbabuena, el orégano, el tomillo, el romero, y la característica que comparten todas las especies es una fuerte esencia que se libera al ser molidas, lo cual realmente de debe a sus aceites esenciales.
Propiedades de la menta:
Las hojas de menta tienen propiedades que fortalecen el corazón y en general el sistema cardiovascular, contribuyendo a un flujo sanguíneo adecuado.
Uno de los usos de la menta más comunes se debe a sus propiedades para el tratamiento de cólicos, nausea e incluso para controlar los vómitos.
Las hojas de menta son benéficas para el tratamiento de dolores de cabeza y mareos.
La menta posee grandes cantidades de vitaminas y minerales, especialmente en sus hojas.
Las hojas de menta tienen propiedades que ayudan en el proceso digestivo
Una de las propiedades de la menta más conocida se debe a su contenido de mentol que ayuda a liberar las vías respiratorias
mentol que las hojas de menta posee también sirve para tratar dolores musculares
Las hojas de menta poseen propiedades antisépticas que ayudan a refrescar el aliento, matando las bacterias que lo producen.
Información tomada por ellas saben de salud
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